腰が痛いです

花粉症のせいなのか異動のせいなのか私生活のバタバタのせいなのかわからないのですが、最近体調がとても悪くて、疲れているはずなのに寝てもすぐ起きてしまい、恒常的な睡眠不足の影響でしょうか、腰痛も耐え難いほどで、長時間座っているのがつらかったりします。今日も映画観ていてしんどかった…。長い会議とかだと時々意識が遠くなります。そろそろマッサージか整体に行った方がいいのかもしれません。